کشف روغن ریزی های خودرو بدون مکانیک

تشخیص روغن های خودرو

تشخیص روغن های نشتی، امر مهمی است که به اختصار به آن می پردازیم. روغن موتور معمولا رنگی تیره دارد و بوی بنزین سوخته می دهد. روغن هیدرولیک، روشن تر است اما بوی سوختگی نمی دهد. روغن ترمز خاصیت خورندگی دارد و اگر قطره ای از ان روی رنگ خودرو بریزد، آن را به سرعت از بین می برد.

روش های ساده کشف روغن ریزی

ساده ترین روش برای تشخیص روغن، مشاهده زیر خودرو پس از چند ساعت توقف آن است.

ماشین را به کارواش ببرید و پس از توضیح کامل به شاگرد کارواش جهت عدم شستن دینام وشمع ماشین، اقدام به شستشوی موتور کنید. سپس با ماشین خود، 100 الی 200 کیلومتر که دو یا سه روز است رانندگی کنید. در اکثر مواقع بعد از شستشوی موتور، محل روغن ریزی مشخص است. بنابراین به راحتی می توانید با تعویض قطعه معیوب، مشکل ار حل کنید.

مسئله ای که ممکن است برای همه خودروها اتفاق بیفتد، این است که واشر درب سوپاپ به علت فشار بالا بعد از 40 هزار کیلومتر، خراب می شود و روغن از بالای موتور سرازیر می شود.

اگر ماشین شما بالای 80 هزار کیلومتر کار کرده است، منبع ذخیره روغن هیدرولیک خودرو را چک کنید. به احتمال 60 الی 70 درصد، روغن ریزی دارد. این روغن ریزی ممکن است از مخزن، پینیون فرمان ماشین، فشنگی هیدرولیک و یا شیلنگ فشار قوی هیدرولیک باشد.

خودروبرکرمان

یدک کش در کرمان

جرم جعل سند و استفاده از سند مجعول

1. روش های تشخیص سند جعلی و اصیل
2. روش فیزیکی: در این روش از ذره بین، میکروسکوپ، مولد نور ماوراء بنفش و نور مادون قرمز استفاده می شود.
3. روش شیمیایی: در این روش از داروها و مواد شیمیایی برای تشخیص اختلاف در رنگ جوهرها استفاده می شود.
4. روش مقایسه ای: بررسی مقایسه ای شامل بررسی خطوط امضاهای استکتابی، امضاهای متعارف و مسلم الصور است.
5. مجازات جعل اسناد
6. جعل اسناد عادی مثل قولنامه، اجاره نامه، فاکتور خرید یا فروش، علاوه بر جبران خسارات وارده، از 6 ماه تا دوسال حبس و یا جزای نقدی دارد که باید به دولت پرداخت شود.
7. جعل مهر و امضای رهبری از 3 تا 15 سال زندان به دنبال دارد.
8. جعل امضای رییس جمهور، وزیران، شورای نگهبان و نمایندگان، از یک تا 10 سال حبس را شامل می شود.
9. برای جعل اسکناس و چک نیز، 5 تا 20 سال حبس در نظر گرفته می شود.
10. جرم جعل مدارک تحصیلی نیز، حبس به مدت 1 تا 3 سال است.

وکیل شیراز

شماره موبایل وکیل شیراز

خدمات چاپ کارت ویزیت

یکی دیگر از خدمات ارزنده مجموعه سعادت امداد، امداد خودرو تهران، امداد باطری تهران می باشد.این خدمت با هدف ارائه سریع و با کیفیت باطری توشط تکنسین مجرب و کارآزموده صورت می گیرد. شما در سریع ترین زمان ممکن می توانید باطری مناسب خودرو خود را دریافت کرده و دیگر نیازی به صرف وقت و هزینه بسیار نیست. در دنیای شلوغ امروز و با وجود مشغله های زیاد کاری، خدمات باید طوری باشند که سهولت دسترسی برای مردم در آن در نظر گرفته شده باشد.

ممکن است یک روز صبح که قصد روشن کردن خودرو خود را دارید متوجه شوید که باتری خوابیده است یا در ترافیک و شلوغی شهر، این مشکل برای شما پیش بیاید.امداد باطری راه حل مشکل شما است و به راحتی می تواند به کمک شما بیاید. از مزایای این خدمت می توان به پرداخت هزینه در محل، نصب همزمان باطری در همان مکان بر روی خودرو شما، ضمانت اصالت کالا و …… اشاره کرد.

مزایای امداد باطری

امداد باطری تهران، به شما این امکان را می دهد که بتوانید باطری مخصوص خودرو خود را از میان انواع برند های موجود انتخاب کنید و حتی از گارانتی خودرو خود استفاده کنید.

مجموعه سعادت امداد سعی نموده است تا با ارائه امداد باطری تهران، باطری با کیفیت به مشتریان خود و رانندگان محترم عرضه نماید.

مجموعه ما آماده خدمت رسانی شبانه وزی به شما شهروندان تهرانی می باشد تا شما همشهریان عزیز با اطمینان خاطر بتوانید به موقع به مقصد برسید. اگر ماشین شما به علت ضعیف شدن باتری استارت نمیزند بهترین و به صرفه ترین روش استفاده از خدمات امداد باتری میباشد

شما با تماس با امداد باتری می توانید با کارشناسان امداد باتری به صورت تلفنی صحبت کرده و مشاوره لازم را جهت انتخاب باتری مناسب برای خودرو دریافت کنید.
سپس با ارسال باتری توسط کارشناسان امداد باطری باتری شما تست و در صورت نیاز تعویض می شود.

امداد باطری تهران

امداد خودرو شبانه روزی غرب تهران

امداد هیوندا

امروزه اغلب مردم در پی یافتن راهی برای جذاب کردن خود هستند. بوتاکس در شیراز یکی از پرطرفدار ترین موارد استفاده ی مردم می باشد که شامل مواد تزریقی است که جهت حجیم سازی یا رفع چین و چروک مورد استفاده قرار می گیرد. متاسفانه در کشور ما اطلاعات کافی در این باره وجود ندارد. عدم آگاهی از انجام کار و شناخت مواد تزریقی باعث لطمه زدن به پوست شما می شود و خسارات جبران ناپذیری در پی دارد.

بوتاکس در شیراز توصیه ی ما به شما است. بیشترین مورد استفاده بوتاکس رفع چروک های زیر چشم و پیشانی است. تزریق حجم کمی از این مواد حرکت ماهیچه ها را کاهش می دهد و خطوط این نواحی را کم می کند و در نتیجه صورت شما شاداب تر به نظر می رسد.

ترکیبات پر کننده ی بوتاکس با پر کردن شیار ها باعث پر شدن خطوط خنده و رفع لاغری دست و صورت می شود. بوتاکس در شیراز انتخاب مناسبی برایتان است. ژل ها از دیگر ترکیبات پر کننده به شمار می روند. در مواردی استفاده می شوند که چروک ها و گودی ها عمیق باشد. یکی دیگر از موارد استفاده ی این محصول برجسته سازی لب و گونه ها می باشد. ژل ها در د ونوع موقت و دائم عرضه می شوند. مدت ماندگاری ژل موقت شش تا هجده ماه و ژل ها دائم تا شش سال است.

بوتاکس در شیراز با هدف جوانسازی و زیبا شدن شما انجام می شود و می تواند شما را برای مدت ها از شر چین و چروک ها رها کند.

قیمت تزریق بوتاکس در شیراز

همه ی ما در برابر پرداخت هزینه انتظار دریافت بهترین کالا یا خدمت را داریم. اگر هزینه را پرداخت کنیم و به ایده آل ترین خواسته خود نرسیم عصبی و ناراحت می شویم. هزینه تزریق بوتاکس به مراحل بعد از آن نیز بستگی دارد. چرا که اگر پوست کبودی‌ و قرمزی داشته باشد و همچنین فرایند عمل طولانی شود، ممکن است پزشک داروهای تقویتی تجویز کند. قیمت بوتاکس در شیراز بدون تجویز دارو هزینه ای حدود 340 تا 400 تومان را شامل می شود.

بوتاکس ارزان در شیراز

ارزان یا گران بودن تزریق بوتاکس بستگی به برند محصول دارد. هزینه یک واحد دیسپورت Dysport ساخت انگلستان بین ۳۶۰ تا ۴۰۰ هزار تومان و قیمت هر واحد بوتاکس نورونوکس Noronox ساخت کره حدود ۳۴۰ هزار تومان و قیمت هر واحد بوتاکس Masport ساخت ایران حدود ۲۰۰ هزار تومان می باشد. تزریق بوتاکس ارزان در شیراز زیر نظر پزشک ماهر باعث سرحال نشان دادن شما می شود .

جهت انجام بوتاکس با بهترین کیفیت و قیمت مناسب توسط دکتر لیلا گزین در شیراز با شماره های ی 07136218053 و 09057920319 در تماس باشید.

بوتاکس ارزان در شیراز

قیمت تزریق بوتاکس در شیراز

بوتاکس در شیراز

کلاژن یکی از عوامل تاثیر گذار در سفت شدن پوست صورت و همچنین جوان به نظر رسیدن پوست می باشد. برای داشتن پوست و مو سالم و جلوگیری از پیری، مهم ترین عامل کلاژن است.

کلاژن سازی پوست

بررسی باتری خودرو قبل از سفر

سفر کردن یکی از تفریحات هیجان انگیز برای هر فردی است. مخصوصا اگر با خودروی شخصی انجام شود، لذت آن چندین برابر خواهد بود. اما یکی از بد شانسی هایی که می تواند در هنگام مسافرت رخ دهد، خراب شدن ماشین است. پس به این نکته توجه داشته باشید که حتما قبل از سفر آن را بررسی و چکاپ کنید. مخصوصا بررسی باتری خودرو قبل از سفر بسیار ضروری است. حتی اگر به صورت ماهیانه اتومبیل خود را سرویس می کنید، حتما باز هم قبل از سفر آن را چک کنید تا خیالتان کاملا راحت باشد.

در این مقاله از وبسایت الو باتری، مرکز تعویض باتری شیراز، به شما می گوییم که چطور از بررسی باتری خودرو قبل از سفر اطمینان حاصل کنید. با ما همراه باشید.

باتری اسیدی است یا اتمی؟

حتما باید از اینکه باتری خودروی شما اسیدی است یا اتمی اطلاع داشته باشید. چرا که هر کدام به مراقبت های خاصی نیاز دارد. باتری اسیدی برای عملکرد بهتر نیاز به آب دارد. بنابراین باید آب درون آن را بررسی کنید و اگر کم است، به آن آب اضافه نمایید. همچنین سطح اسید را چک کنید.

در مورد باتری های اتمی نیز سه نشانگر چشمی به رنگ های سفید، سبز و سیاه روی آن ها قرار دارد که شما را از وضعیت شارژ مطلع می کند. حتما آن ها را بررسی کرده و به صورت زیر عمل کنید:

*اگر چشمی سبز روشن باشد، به معنای سالم بودن و شارژ داشتن آن است و برای فعالیت آماده می باشد.

*چنانچه چشمی سفید روشن باشد، یعنی باطری خراب است و باید نسبت به تعمیر یا تعویض آن اقدام نمایید.

*و در صورتی که چشمی سیاه روشن شده باشد، این معنی را می دهد که باتری شارژ ندارد و باید آن را شارژ کنید.

پوسیدگی باتری را بررسی کنید

سولفاته شدن سر باتری یا زنگ زدگی و پوسیدگی آن می تواند بسیار خطرناک باشد. چرا که ممکن است باعث عدم اتصال باتری به سیم شود. اگر این اتصال به درستی برقرار نشود، موجب افت ولتاژ و قطع و وصلی خواهد شد که آسیب جدی به برق خودرو وارد می کند.

همچنین سفت بودن باتری، باد کردن، ضربه خوردن و تراز نبودن آن را نیز بررسی کنید.

در پایان نیز پیشنهاد می کنیم که اگر از عمر باتری شما بیش تر از 2 سال گذشته و یا 40 هزار کیلومتر فعالیت کرده است، حتما آن را تعویض کرده و از باتری نو استفاده کنید تا در سفر دچار مشکل نشوید.

خدمات الو باتری

فروش باتری زند

آزمون SAT چیست؟

آزمون «SAT» مخفف عبارت «Scholastic Aptitude Test» است. این آزمون در کشور آمریکا و اولین بار در سال 1926 توسط مؤسسه غیرانتفاعی «College Board» پایه‌گذاری شده است و توسط سرویس آزمون تحصیلی «ETS» یا «Educational Testing Service» مدیریت می‌گردد. این آزمون جنبه سنجش تحصیلی دارد و برای تمامی افرادی است که با حداقل سن 17 تا 18 سال و دارا بودن مدرک دیپلم هدف ادامه تحصیل داشته باشند. هرساله تعداد افرادی که در آزمون SAT شرکت می‌کنند روبه‌بالا است و این آزمون در سرتاسر جهان دارای بیش از هزار مرکز آزمون است. SAT یکی از پراستفاده‌ترین آزمون‌ها برای تحصیل در ترکیه به شمار می‌رود. فرم کامل SAT آزمون ارزیابی اسکولاستیک است که قبلاً به عنوان آزمون استعداد تحصیلی شناخته می شد. SAT یک آزمون استاندارد است که توسط هیئت College board آمریکا برگزار می شود و دانش آموزان متقاضی پذیرش در کالج ها یا دانشگاه های عالی رتبه در ایالات متحده ، انگلستان ، کانادا ، استرالیا ، ترکیه و سایر کشورها باید آن را انجام دهند. آزمون SAT در گروه آزمون های استعداد تحصیلی است که در آن توانایی های فرد مورد ارزیابی قرار می گیرد و مدرک این آزمون جز مدارک لازم برای پذیرش در دوره ی کارشناسی در اکثر دانشگاه های آمریکا و دانشگاه های کشورهای کانادا، استرالیا، نروژ، ترکیه و انگلستان و..... میباشد.

زمان برگذاری آزمون SAT

آزمون «SAT» برای کسانی که در آمریکا زندگی می‌کنند به مدت‌زمان 7 بار در سال و در طی ماه‌های مارس، می، ژوئن، آگوست، اکتبر، نوامبر و دسامبر برگزار می‌گردد. در غیر این صورت به مدت‌زمان 4 بار در سال و در ماه‌های مارس، می، اکتبر و دسامبر برگزار می‌گردد؛ البته روزهای برگزاری آزمون در کشورهای مختلف ممکن است متغیر باشد.

مهلت اعتبار آزمون

هر زمان که شما مدرک آزمون SAT خود را دریافت کنید، از آن تاریخ به‌مدت 2 سال اعتبار دارد. لازم به ذکر است پس از گذشت این زمان موظف به شرکت مجدد در آزمون خواهید بود. بهتر است بدانید به 2 دلیل مدرک آزمون SAT به‌مدت 2 سال معتبر است: 1. در طی 2 سال امکان تغییر قواعد و شرایط آزمون وجود دارد و فرد دارنده مدرک موظف است خود را با آخرین تغییرات اعمال‌شده همگام سازد و تنها راه اثبات این موضوع، شرکت مجدد در آزمون و کسب نمره قبولی است. 2. در طی 2 سال به‌علت فرار بودن زبان و واژگان انگلیسی، امکان فراموش‌شدن آن توسط فرد دارنده مدرک وجود دارد، لذا برای به‌خاطر سپردن و اثبات تسلط خود، باید در آزمون شرکت کند.

شرایط سنی

در برخی مواقع بیان می‌شود که محدودیت سنی برای آزمون SAT زیر 16 سال است. درواقع آزمون SAT برای تمامی افراد مجاز است و هیچ مانعی ندارد. دلیل این بند در محدودیت سنی، درواقع یک توصیه است زیرا هیچ فایده‌ای برای افراد زیر 16 سال نخواهد داشت. به دلیل اینکه تا 18 سالگی فرد وارد دانشگاه نخواهد شد و مدت‌زمان اعتبار آزمون SAT نیز 2 سال است لذا مجدد باید در آزمون شرکت کنند. پس برای این افراد شرکت در آزمون SAT منطقی نیست.

مباحث و بخش های مختلف SAT

SAT از پنج بخش تشکیل شده است که در آن بخش پنج (مقاله) اختیاری است. آزمون SAT در پنج بخش در مباحث ریدینگ (خواندن)، ریاضیات (بدون ماشین حساب)، ریاضیات (با ماشین حساب)و رایتینگ و زبان (نوشتن و زبان) هستند و یک بخش(مقاله) Essay نیز در نظر گرفته شده است.

بخش 1: تست خواندن

هدف از این بخش سنجش توانایی شما در خواندن و تفسیر متن های مختلف است مانند متونی که در دانشگاه یا در حرفه خود با آن روبرو می شوید. هر آزمون خواندن از پنج قسمت با 10 تا 11 سوال در مجموع شامل 52 سوال تشکیل شده است. مباحث آزمون خواندن: ادبی ، که شامل آثار داستانی از ایالات متحده و سراسر جهان است. اطلاعاتی ، که شامل علوم ، علوم اجتماعی ، اسناد بنیانگذار و مکالمات عالی جهانی است که آنها الهام می گیرند. سوالات آزمون خواندن به سه دسته اصلی تقسیم می شوند: اطلاعات و ایده ها: سوالاتی که بطور مستقیم یا غیرمستقیم بر آنچه که متن می گوید تمرکز می کنند. بلاغت: سوالاتی که درباره چگونگی انتقال معنی توسط نویسنده می پرسد. سنتز: سوالاتی که از شما می خواهد نتیجه گیری کنید و بین دو متن مرتبط یا متون و اطلاعات گرافیک ارتباط برقرار کنید.

بخش 2: نوشتن و زبان

در این بخش ، SAT می خواهد شما بخوانید ، اشتباهات یا نقاط ضعف را پیدا کنید و آنها را برطرف کنید. این اشتباهات و ضعف ها می تواند در مورد علائم نگارشی ، دستور زبان ، جمله و ساختار پاراگراف ، انتخاب کلمه صحیح و درک مطالب باشد. سوالات مربوط به آزمون نوشتن و زبان، کلمات در متن ، تجزیه و تحلیل در تاریخ / مطالعات اجتماعی و علوم ، بیان ایده ها و مهارت های استاندارد انگلیسی را ارزیابی می کند.

بخش 3 و 4: ریاضیات

ما می توانیم سوالات ریاضی SAT را در چهار حوزه ریاضی دسته بندی کنیم: جبر اصلی (36٪) ، حل مسئله و تجزیه و تحلیل داده ها (26٪) ، گذری به ریاضیات پیشرفته (27٪) و سایر مباحث ریاضیات (10٪). چهل و پنج سوال در آزمون ریاضی چند گزینه ای است ، سیزده سوال پاسخ تشریحی است که به آن grid-ins نیز می گویند که در آنها به جای انتخاب یک پاسخ صحیح از لیست گزینه ها ، باید مسائل را حل کنید و پاسخ های خود را در جاهای خالی ارائه شده در پاسخ نامه وارد کنید.

بخش 5: مقاله

شرکت در این بخش از آزمون اختیاری است. با در نظر گرفتن نوشتن Essay زمان آزمون 3 ساعت و 50 دقیقه می باشد. برای ثبت نام در این آزمون اگر بخواهید بخش Essay را هم امتحان دهید هزینه ثبت نام شما برابر با 115 دلار آمریکا می شود و اگر بخش Essay را انتخاب نکنید هزینه ای برابر با 99 دلار آمریکا باید پرداخت کنید. نتیجه آزمون SAT شما بین دو تا شش هفته به دست شما می رسد و اگر بخواهید نتیجه را برای موسسه ای ارسال کنید 10 روز زمان می برد تا کارنامه شما را دریافت کنند.

مدت‌زمان آزمون

مدت‌زمانی که آزمون SAT طول می‌کشد 3 ساعت و با انتخاب بخش Essay که (Optional) است، 3 ساعت و 50 دقیقه است و نحوه مدیریت زمان در این آزمون بسیار مهم است. زیرا اکثر افراد از کمبود وقت خود شکایت دارند.

نمره قبولی آزمون SAT

نمره کلی یا سقف نمره در این آزمون «1600» است؛ که هربخش به‌صورت جداگانه نمره دارد. به‌صورتی که در بخش ریاضیات، نمره‌ای بین 200 تا 800 دریافت می‌کنید و برای بخش شفاهی که شامل درک مطلب، نگارش و زبان است نمره‌ای بین 200 تا 800 دارد. مجموع نمرات دریافتی این دو بخش برای شما تعیین‌کننده نمره‌ نهایی است؛ اما این موضوع که نمره قبولی در این طیف چه نمره‌ای می‌تواند باشد بستگی به اهداف شما، دانشگاه مدنظر و رشته انتخابی دارد و هیچ قانون کلی برای آن موجود نیست.

خدمات کالج ITTCiran برای پذیرش در آزمون SAT و در نتیجه تحصیل در دانشگاه های دولتی ترکیه چیست؟
کلاس های آنلاین ، تلفیقی و حضوری :

• ریاضی
• گرامر
• درک مطلب تحلیلی
• کلمات کاربردی SAT
• گفت و شنود (تاریخ و ادبیات آمریکا)
• ترکی
• مشاوره
• رفع اشکال
• تحلیل
• آزمون

خدمات آموزشی :

• بیش از 800 ساعت آموزش ، آزمون و مشاوره
• سیستم آکادمیک مدیر دپارتمان،مدرسین و کمک مدرسین SAT
• دوره های PRE-SAT
• کوییزها ، آزمون های هفتگی و ماهانه آنلاین و حضوری
• بیش از 30 آزمون آزمایشی SAT
• منابع متعدد از ناشرین معتبر با حضور اساتید NATIV

خدمات و کیفیت کالج ITTC باعث شده اند تا میانگین نمرات دانش آموزان این مجموعه بالاتر از میانگین نمرات در کشور آمریکا باشد.

کالج ittc در ایران

اعتیاد به موبایل

بسیاری از افراد اعتیاد را فقط اعتیاد به مواد مخدر می دانند، اما شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم که گوشی موبایل نیز می تواند اعتیاد آور بوده و حتی نوع اعتیاد آن نیز به مراتب از اعتیاد به مواد مخدر بدتر باشد. اینترنت، شبکه های اجتماعی، بازی ها و … می توانند دلیل اعتیاد به موبایل بوده که بسیاری از خانواده ها را نگران این موضوع یعنی اعتیاد فرزندانشان به موبایل کرده است. چرا که می تواند اثرات مخربی از جمله مشکلات روحی و روانی برای فرد ایجاد کند. به همین منظور در این مطلب تصمیم گرفتیم اعتیاد به موبایل را بررسی کنیم.

اعتیاد به موبایل چیست؟

اختلال اعتیاد به موبایل که از آن به عنوان “نوموفوبیا” نام می برند، به معنای ترس از نداشتن موبایل است. اگر زمان زیادی را به شبکه های اجتماعی، بازی ها، اینترنت و هر نوع برنامه ی دیگری در موبایل اختصاص می دهید، دچار اعتیاد به موبایل شده اید. همچنین اگر در هر زمان و مکانی اولین کاری که باید انجام دهید، چک کردن موبایل و پیام هایتان است، اعتیاد به موبایل به سراغتان آمده است.

نشانه های اعتیاد به موبایل عبارتند از:

• تلفن همراه شما همیشه با شماست.
• به محض بیدار شدن از خواب، موبایل خود را چک می کنید.
• اگر موبایل در دسترس و دید شما نباشد، وحشت زده می شوید.
• در نبود گوشی موبایل احساس تنهایی می کنید.
• هر چند دقیقه به موبایل خود مراجعه می کنید.
• آرامش خود را در استفاده از موبایل باز می یابید.
• روابط خانوادگی و اجتماعی شما به شدت کاهش می یابد.
• گذر زمان را متوجه نمی شوید.
• اولویت شما موبایلتان است.
• هنگام غذا خوردن و خوابیدن از موبایل استفاده می کنید.

درمان اعتیاد به موبایل

اگر علائم و نشانه های بالا در شما وجود دارد، به موبایل اعتیاد دارید. بنابراین باید نسبت به درمان آن اقدام نمایید. چرا که می تواند مشکلات زیادی از جمله آلودگی باکتریایی، تصادف، ناباروری، اختلالت روحی و روانی و … به بار بیاورد. به این منظور اقدامات زیر را انجام دهید:

• برای استفاده از موبایل زمان خاصی را در نظر بگیرید.
• مشکلاتی که باعث استفاده بیش از حد شما از موبایل می شود را شناسایی کنید.
• نیازی نیست در تمام شبکه های اجتماعی موجود فعال باشید.
• به جای استفاده از موبایل فیلم ببینید، کتاب بخوانید و یا با دوستانتان قرار بگذارید.
• می توانید از نرم افزار های ترک اعتیاد به موبایل استفاده کنید.
• گاهی اوقات موبایل خود را خاموش کنید.
• هنگام خواب، غذا خوردن و رانندگی موبایل را دور از خودتان قرار دهید.
• ورزش، کارهای هنری و … را جیگزین استفاده از موبایل کنید.

اگر با انجام این کارها نیز نتوانستید از موبایل فاصله بگیرید، پیشنهاد می کنیم حتما با بهترین روانپزشک شیراز مشورت کنید. به این منظور با شماره های 071-32299855 و 09364209066 تماس حاصل نمایید.

منبع : دکتر سپهرتاج